صحتك

عندما تقوم باختيار الطعام الذي ستأكله، عليك بالتركيز على صورة الاختيارات ككل، والتركيز على الدهون الصحية، بدلا من تجنب الدهون بشكل عام. * خفض الدهون * تأتي الدهون دائما على رأس قائمة الأشياء التي تشكل ضررا على صحتك. لكن ولكي تتمتع بصحة جيدة وتخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان أو حتى السمنة،

* الأسبرين والعملية الجراحية * هل يجب التوقف عن تناول الأسبرين قبل العملية الجراحية؟ سامي ج - بريطانيا - هذا ملخص رسالتك. الأسبرين يرفع من احتمالات النزيف إذا ما استمر المرء في تناوله خلال فترة إجراء العملية الجراحية، ومن غير المعلوم ما إذا كان الاستمرار في تناول الأسبرين خلال تلك الفترة سيحمي من

* آلام الذبحة الصدرية * ارتبط الشعور بآلام الصدر بأمراض القلب والذبحة الصدرية، وهذا الشعور المطلق خطأ، حيث يسبب نوعا من القلق والانزعاج عند صاحبه، وإن كان في الوقت نفسه يعتبر مؤشرا جيدا لاستشارة الطبيب وعمل الفحص الطبي الدوري. الذبحة الصدرية هي ألم في الصدر نتيجة عدم تلقى عضلة القلب ما يكفي من الأكسجين

تشهد مناطق المشاعر المقدسة في مكة المكرمة والمدينة المنورة زحاما شديدا للحجاج لا نظير له في أي بقعة أخرى من العالم. وعلى الرغم من كل هذا الزحام والحشد البشري الكبير، فإنه لم تُسجّل حتى الآن أي أمراض معدية أو وبائية بين الحجاج، ويعود ذلك إلى الاستعدادات الجيدة من قبل حكومة المملكة وسن القوانين الصارمة

رغم شهرة مرض ارتفاع ضغط الدم hypertension في البالغين، فإن اللفظ يبدو غير مألوف تماما في الأطفال، بل ولا يتم التفكير في احتمال وجوده من الأساس. ولكن الحقيقة أن هناك الكثير من الأطفال الذين يعانون بالفعل من ارتفاع في ضغط الدم وبنسبة تصل إلى 3%. وفى الأغلب تكون أسباب ارتفاع ضغط الدم في الأطفال نتيجة